Ciao well-tribe!!! In questo articolo, ti propongo una ricetta dolce e salata, pensata per soddisfare la tua voglia di gusto senza compromettere i tuoi obiettivi di benessere. Semplici e veloci da preparare, ricche di nutrienti e perfette per chi vuole rimanere in forma senza rinunciare al piacere della tavola.

Con Easywell puoi…

Versione dolce:

120ml albume 

1 uovo

70ml bevanda vegetale 

30 gr farina mandorle

Eritrolo

Versione salata:

120ml albume 

1 uovo

70ml bevanda vegetale 

30 gr farina semi di lino/ lupini/ mandorle

Sale e pepe/curcuma/curry/paprika

Unisci gli ingredienti 

Scalda un padellino da crêpes unto con un filo d’olio e cuoci ambo i lati

Farcisci con marmella hero senza zuccheri o con del salmone/prosciutto crudo…

Usale come più preferisci, a colazione, come snack, come finta piada

Preparale senza spezie e Metti al centro un impasto di ricotta, porcini e parmigiano, chiudi a mo di fagottino e usali come pasta ripiena